業務スーパーで冷凍のブルーベリーとミックスベリーを買ったのでスムージーを作ってみた。
その名も「ベリーベリースムージー」
作り方は簡単、材料を容器に入れてハンドブレンダーで細かく刻むだけ！
【分量】コップ1杯分(約200cc)
・ミックスベリー：25g
・ブルーベリー：25g
・ヨーグルト(加糖・無糖お好きな物)：30g
・牛乳：120g
・きなこ：適量(2g程度がよさそう)
・蜂蜜：適量
分量はスムージーを水っぽく仕上げたかったので、牛乳を多めにしてるけど、トロトロにしたければ、ミックスベリーとブルーベリーそれぞれを50g、ヨーグルトを50g、牛乳を50gなどに変更すればトロトロ感を増やすことができる。
動画ではコップ2杯分を作ってるが、少し雑にやってるので分量がいい加減になってるが、それでも美味しいスムージーができるので大丈夫！
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