病気怪我・健康管理 テニス肘手術後19週目
テニス肘手術後19週目今日もヒアルロン酸注射を打った。6回目の注射。肘の調子はいいような悪いような・・・0.75kgのダンベルをゆっくりと100回上下させたら翌日1日中肘が痛かった。炎症起こした痛みだ。安静にしたらその翌日は痛みが消えた。肩...
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