昨日からの腰痛が今日も続いてる
腰が痛いし台風の影響で風が強く気温が高い
外をウロウロする気にもなれない
ぶら下がり器にぶら下がり腰痛を少しでも改善させようと頑張ったけど少ししか良くならない
良くなるだけマシだけどね・・・
最近目も疲れて痛い
アリナミンEXプラス3錠飲んで1時間昼寝した
目の痛み和らぐかな・・・
起きたら少し腰痛が良くなってた
30分ほど家の中や庭などウロウロしてたら
あれ！腰が痛くない！
全然痛くない(ﾟДﾟ)
そう言えばCMで目・肩・腰にアリナミンEXプラス！
と言ってたような気がする
アリナミンEXプラスが効いたのだろうか
それとも気持ちよい昼寝が良かった！？
どちらにしろ今日は体動かしてないのでさっそく5kmジョギングしてきた
念のためスピードは落として走った
帰ってきてシャワー入ってスッキリ！
腰も痛くない！
治って良かった
しかし目の疲れは残ってる・・・
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