病気怪我・健康管理 歩数計買い換え
12年間使い続けた歩数計を買い換えた。買い換えた理由はデータの取り込みがPCにUSBケーブルをつなぐのが面倒くさいから過去のデータもPCでの確認となる。興味があるのは今日の歩数最低5,000歩が目標。平日は通勤などでそれを超えるが土日の出か...
Twigggy
病気怪我・健康管理 
DIY 東京にも寒波がやってくる？水道凍結防止するか
週明け1月24日～26日ごろにかけてこの冬一番の強烈な寒波が日本を襲うとの予報が出ている。東京都心でも最低気温マイナス6℃の可能性があると発表されている。この最低気温だと外の水道凍結して破裂するかも水道凍結指数のページでチェックすると確率は...
病気怪我・健康管理 しもやけで指が曲がらない
年末から手の指先が赤くなり始めて嫌な予感がしていたら、年が明けて1月17日ついに指が曲がりづらくなるほど腫れた。しもやけは右手に集中している。親指と小指を除く中の3本指が赤みを帯びている。その中で一番ひどいのが写真の人差し指指が曲がらない(...
家庭菜園 肥料の量、一握りなどの目安
家庭菜園で肥料を施すとき毎回秤(はかり)で量るのは面倒だ。かといっていい加減な量を施すわけにもいかない。できればある程度正確で簡単に量が分かればと思ってスプーン1杯や計量カップ、一握り(男性)の量を量って表を作ることに。【注意】ここでの計量...
ECO ワークマン「洗えるフュージョンダウンライトパンツ」と「静電裏起毛長袖ハイネック」で暖かい
この時期社内の日の当たらない部屋は寒くて暖房ガンガン(ガスファンヒーター)つけてる。出社して帰るまで。会社が負担する光熱費だけどなんとか節約できないかとワークマンで暖かそうな物を買ってきた。店内を数周回って購入したのが「洗えるフュージョンダ...
ECO LED電球は白熱灯よりどれくらいお得？
トイレと脱衣場の白熱球が同日に切れたのでLEDに交換しかし同日に切れるとは不思議・・・LEDに交換する理由は電気代の値上がりや電気の節約を考えてのこと。実際お得なのか比較してみた。(注意：この比較はミニクリプトン電球が40W、LED電球が6...
家庭菜園 大晦日ダッチオーブンで焼き芋
ダッチオーブンで2回目の焼き芋に挑戦。前回は焼き上がるまで4時間20分かかったのでその失敗を踏まえて今回は手際よく？焼く。前回失敗の原因は・炭が少なかった・熱が逃げてダッチオーブン内温度が安定しなかった軽くたわしで洗って準備したサツマイモ(...
家庭菜園 大根(耐病総太り)栽培
畑を深く耕すのが大変なので数年作ってなかった大根今年は久しぶりに栽培する。2022/09/11 大根種まき大根種まき種は"耐病総太り""ス入りの心配がない、甘い青首の最高峰！"らしい(^_^)
自動車 エスティマ インターミディエイトシャフト交換
ずーっと気になっていた、低速走行時のガタガタ音舗装の継ぎ目や段差を乗り越えるときハンドル下からガタガタ音が鳴る少々の音なら気にならないが、同乗者も気になるほど異音が大きい(ﾟДﾟ)ネットで調べるとエスティマやアルファードなどで良くある"有名...
自動車 エスティマタイヤ交換 LE MANS V
現在装着してるタイヤBlue Earth気づけば7年経ってたんだ車検に出したとき交換をすすめられたまだきれいなのに・・・